Home / Thư viện / Để có một cơ thể “Hoàn hảo” như thú cưng không phải chuyện dễ…

Để có một cơ thể “Hoàn hảo” như thú cưng không phải chuyện dễ…

Bạn đang chán nản với các bài tập thể hình và chưa tìm thấy động lực tập luyện cho mình? Hãy nghe các huấn luyện viên 4 chân siêu đáng yêu này mách nước nhé!

Đầu tiên, hãy nhìn cơ thể mình trong gương và tự nhủ: “Chế biết chế có thể trở nên xinh đẹp nhất thế giới mà!”

Hãy nghiên cứu xem môn thể thao hay loại dụng cụ nào là phù hợp với mình.

Giờ thì uốn éo khởi động một tí!

Nên nhớ là phải chuẩn bị chu đáo để đầu tóc luôn gọn gàng và xinh đẹp khi đang tập luyện nhé.

Cùng chạy bộ cho bắp chân săn chắc nào!

Bơi lội cũng là một bộ môn tuyệt vời đấy.

Mang vác những vật nặng cũng tập luyện rất tốt cho bạn.

Bạn sẽ trông cực ngầu khi tập tạ!

Hoặc cũng có thể trông quyến rũ như thế này…

Bạn cũng có thể tập yoga cho nhẹ nhàng, thư thái. Nhìn cho kỹ đi, đây cũng là một động tác yoga đấy nhé!

Nhảy hip hop cho trẻ trung cũng tuyệt!

Rủ bạn thân cùng tập luyện sẽ thú vị hơn đấy!

Hay là xinh như công chúa với màu hồng nhí nhảnh cũng hợp lí.

Trong lúc tập luyện, sẽ có những lúc bạn chán nản và tuyệt vọng

Có khi mệt đến kiệt sức trong phòng tập…

Nhưng bạn phải luôn nhớ để đẹp thì phải đổ mồ hôi công sức!

Cùng đập chân quyết tâm nào